“Grinta” et “fighting spirit” !
Compte rendu du regroupement du samedi 16 novembre au local de Carouge
Présences
Mathias Rochat, Natan Raleff, Felix Gehl, Charlie Hurtado, Ilan Giezendanner, Dylan et Sam Mac Hugo, Isabelle et Annabelle Yeo, Leana Sorrentino, Livia Generowicz, Richard Stone. Départ à 14h de Sam Mac Hugo et arrivée à 13h de Tithia Oberhansli.
Relancer
Ludivine Maurer
Guest star HONOLULU
La balle jaune qui est restée trop au soleil qui trainait dans ma boite de balles !! 🙂
Lexique
R= Revers
P= pivot
CD= coup droit
PCD= plein coup droit
TSCD= top spin coup droit
TSR= top spin revers
Progamme
- 9h35: échauffement hors table mené par Ludivine Maurer
- 9h45: discours et explication du thème du stage et de l'organisation de la journée
- 9h50: 4 ateliers de motricité (2 échelles de rythme, 1 parcours cerceaux et 1 parcours cônes)
- 10h20/11h15: exercices tenue de balles avec incertitude et mouvement:
- R/P l'autre R/CD
- 1 R et 1, 2 ou 3 TSCD
- le suédois avec au milieu obligation du TSCD
- TSCD milieu et quand veut le distributeur écarte petit côté et on recommence avec la même balle
- 11h15/11h25 pause
- 11H25/12h: travail du service latéral chinois apprendre à toucher la balle au bonne endroit pour mettre plus ou moins d'effet
- 12h/12h20: montée de table
- 12h20/12h45: repas
- 12h45/13h40: discussion sur le thème du stress
- 13h40/14h: échauffement hors de la table jeu collectif passe à 10
- 14h/14h20: échauffement à la table
- 14h20/15h: travail technique de l'agression en remise de service avec la poussette tendue sous forme de jeu de comptage
- 15h/15h30:travail technique de l'agression en remise de service avec le flip sous forme de comptage
- 15h30/15h45: montée de table sur le thème de la remise de service
- 15h45/15h50: étirements retour au calme et bilan de la journée
- 15h50/16h: aide à l'installation de la salle pour le tournoi ETT du lendemain.
Commentaires
Très bon regroupement avec des jeunes investis qui avaient à l'esprit une bonne préparation pour le tournoi national jeunesse de Saint Gall.
Une bonne ambiance collective et des joueurs impliqués notamment sur le thème de l'agression en remise de service et de ne pas laisser l'adversaire nous agresser.
Un grand merci au club de Carouge pour nous avoir mis à disposition sa salle et un point particulier a été fait avec les jeunes pour leur rappeler qu'ils représenteront leur club et indirectement l'AGTT sur cette compétition et donc que l'attitude, que ce soit au niveau du comportement mais aussi de la "Grinta et du fighting spirit", doit être positive et correcte.
Merci à la CJAGTT de mettre en place de telles actions pour permettre aux joueurs de ce regrouper et d'évoluer et s'épanouir ensemble dans la pratique du tennis de table.
Excellente journée !
Fabien Fournot, pour la CJ AGTT
